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노화현상의 일종이니까 불치인가요? |
과거에는 노화현상이니까 어쩔 수 없다고 말해왔지만, 최근에는 이 질환의 원인이 단순한 노화현상으로 만
나타나는 것이 아니므로, 환자 각 개개인의 상태에 따라서 얼마든지 병이 좋아질 수 있습니다. 즉 체중관리,
규칙적인 운동, 약물, 수술적 치료등을 통해서 치료가 가능 합니다.
약물로 단순한 진통작용을 기대하는 것이 아니라 연골세포의 수명을 연장한다든지, 관절내 윤활작용에
도움을 준다든지 함으로써 병의 기전에 따라서 약을 선택하고 있으며, 약물의 종류도 다양하게 개발되어
있으므로 환자의 여러 가지 상태를 고려하여 가장 적절한 약을 선택할 수 있습니다. |
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약을 평생동안 먹어야 하나요? |
약에 대한 반응은 사람마다 아주 다양하게 나타납니다. 통증이 나타난 날부터 약물 치료를 시작하여
1~2개월 내에 증상이 좋아진 경우도 많이 있습니다. 대개는 수년에 걸쳐서 상당기간 치료를 해야 하지만
관절을 보호하고 근육을 단련시키는 본인의 노력도 상당히 필요합니다. 즉, 본인의 노력에 따라서, 또한
약물의 반응정도에 따라서 치료 기간은 얼마든지 줄어들 수 있습니다.
장기간 약물 복용이 두렵고 귀찮아서
통증을 참아가며 관절이 망가지도록 방치 해서는 안되겠습니다. 단기간에 병이 악화되도록 방치하는
것은 참으로 어리석은 일입니다. |
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운동은 어느정도 해야 하나요? |
우리가 100미터달리기 시합을 해 보면 개인 능력에 따라서 순위가 결정되듯이, 운동 능력도 개인차가
있으므로 사람마다 똑같지는 않습니다. 누구나 처음 운동을 시작하면 힘들고 몸에 무리가 간다고 느끼게
됩니다. 점차 시간이 흐르면서 적응이 되고 단련되는 것처럼 운동량도 장기적인 계획을 세워서 점차적으로
늘려나가야 합니다.
본인의 체력은 본인이 가장 잘 압니다. 관절에 부담이 적으면서(수영, 보행등)
장기간 꾸준히 수행할 수 있는 종목을 택해서 규칙적으로 단련시켜 나가면, 건장한 관절 상태를 평생동안
유지 할 수 있습니다. |
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골관절염에 좋은 음식은 어떤 것이 있습니까? |
| 환자들로부터 가장 많이 접하는 질문중에 하나는 가려야 할 음식과 좋은 음식에 대한 것입니다.
아무리 몸에 좋은 음식이나 영양제도 과다하게 장기간 복용한다보면 도리어 해로운 경우가 생기게 마련입니다.
규칙적인 생활습관, 균형있는 영양성분 섭취, 그것이 가장 이상적인 식생활 양식이 아닐까 생각합니다. |
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관절 주사는 자주 맞으면 해로운가요? |
같은 관절에 반복해서 염증이 재발되는 경우에는 호르몬제 등을 관절내로 주사함으로써 일시적인 효과를 얻을
수 있습니다. 즉 관절주사는 관절내의 염증만을 치료할 목적으로 사용되는데 시간이 흐르면 림프관을
통해 혈액내로 흡수되므로 전신작용을 나 타낼 수 있습니다.
따라서 반복해서 여러차례 주사를 사용하는 것
은 관절 주위 조직뿐만 아니라 전신에도 해로울 수 있습니다. 다만 약게 선택시에 관절에 보다 더 머무르는
약제를 사용하여 1년에 3-4회정도 이내로만 사용한다면 염증을 줄여줌으로써 관절의 변형도 예방하고
증상에도 상당한 도움을 줄 수 있습니다.
최근에는 호르몬제 이외에 윤활작용에 도움이 되는 주사제등이
개발되었는데 이런 약제는 반복해서 사용해야 효과를 얻는 것이므로, 흔히 사용되는 관절내 호르몬 주사요법과는
다르다고 하겠습니다 |
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골관절염도 예방할수 있나요? |
우리가 세월의 흐름을 막을수 없듯이, 신체의 노화 현상도 되돌릴수는 없습니다. 그러나 개인차에 따라서
나이가 많아도 건강을 유지하는 사람과 많지 않은 나이에도 여러 가지 질병으로 고생하는 사람들을 볼수 있습니다.
관절의 노화도 마찬가지입니다. 항상 관절을 보호 하고 규칙적인 운동과 생활습관을 통해 관절을
단련시켜나가면, 또한 비만하거나 시기를 얼마든지 늦출수 있습니다.
또한 비만하거나 가족력이 있는
고위험군의 경우에는 보다 더 예방적 측면이 강조되어야 합니다. 노화가 더 진행되기전에 서둘러서
체중을 줄이고 운동을 시작하십시오, 시간을 되돌리 수 없듯이 젊었을 때 지녔던 관절 상태로 다시 되돌아
갈 수는 없으므로 뒤늦게 후회해 봐야 아무 소용이 없습니다. |
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